Witaj. Zapraszamy do udziału w mini kursie dotyczącym ogólnego pojęcia odporności psychicznej.
Ostatnie lata to czasy gwałtownych zmian, kryzysów, niepewności. Często odbiera nam to siłę i motywację, choć mimo tych samych umiejętności i doświadczenia, niektórzy radzą sobie z tym lepiej. Wydaje się, że stres, presja, czy wyzwania nie wszystkich dotykają tak samo. Kurs wyjaśni te różnice, dowiesz się także czym jest odporność psychiczna, czy będąc odpornym psychicznie można utracić wrażliwość, jak rozpoznać poziom swojej odporności psychicznej i wzmacniać poszczególne jej elementy. Program będzie się opierał na ćwiczeniach uwzględniających narzędzia coachingowe oraz na czteroskładnikowym modelu odporności psychicznej tzw. 4C: Control (kontrola), Commitment (zaangażowanie), Challenge (wyzwanie), Confidence (pewność siebie). Ćwiczenia poświęcone każdemu z nich dadzą okazję do pogłębionej refleksji i pozwolą zastanowić się, jak i w którym z tych obszarów dokonywać zmian.
Mini kurs to cykl pięciu 2,5 godzinnych wtorkowych spotkań - 23 lipca, 6 sierpnia, 20 sierpnia, 3 września, 24 września. Spotkania będą się odbywać stacjonarnie w Białymstoku w siedzibie Fundacji przy ul. Warszawska 50. Ilość miejsc jest ograniczona (maks. 10 osób) - pierwszeństwo mają osoby zaangażowane społecznie (członkowie i członkinie organizacji, grup nieformalnych), osoby zarządzające w organizacjach oraz te z dłuższym stażem działania w organizacji. O wynikach rekrutacji zostaniesz poinformowany/poinformowana do 14 lipca.
Jeśli jesteś zainteresowana/zainteresowany kursem - wypełnij ten formularz